Yazar: admin

Fırında Kremalı Ispanak Graten

Fırında Kremalı Ispanak Graten

Fırında Kremalı Ispanak Graten

Ispanak yemeğine yepyeni ve çok lezzetli bir soluk getiren fırında kremalı ıspanak graten tarifi sebze sevmeyenlerin bile tabağını sıyıracağı harika bir alternatiftir. Kendi suyunda sotelenmiş taze ıspanakların sıvı kremayla ipeksi bir doku kazanıp üzerinde nar gibi kızaran kaşar peyniriyle fırınlandığı bu nefis hafif yemek et yemeklerinin yanına eşsiz bir garnitür veya tek başına harika bir akşam yemeğidir.
Hazırlama Süresi 20 dakika
Pişirme Süresi 25 dakika
Porsiyon: 4
Kategori: Akşam Yemekleri, Fit / Sağlıklı Yaşam, Tüm Yemekler
Kalori: 260

Malzemeler
  

  • 500 gram taze ıspanak iyice yıkanmış ve iri doğranmış
  • 1 adet kuru soğan ince yemeklik doğranmış
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı sotelemek için
  • 1 paket sıvı krema iki yüz mililitre ipeksi doku için
  • 1 tatlı kaşığı tuz damak tadına göre
  • 0.5 çay kaşığı karabiber lezzet için
  • 0.5 çay kaşığı muskat cevizi rendesi ekstra aroma için
  • 1.5 su bardağı kaşar peyniri rendelenmiş üzeri için

Aletler

  • 1 Geniş Tava Ispanakları sotelemek için
  • 1 Isıya Dayanıklı Fırın Kabı Grateni pişirmek için
  • 1 Bıçak Sebzeleri doğramak için

Method
 

  1. Ispanakları bol suda toprağından tamamen arınana kadar iyice yıkayıp iri iri doğradıktan sonra sularını süzdürün
  2. Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtıp ince doğranmış kuru soğanı pembeleşene kadar soteleyin ardından ıspanakları partiler halinde ekleyerek ıspanaklar suyunu tamamen salıp çekene kadar kavurun
  3. Suyu tamamen çekilen ve hacmi küçülen ıspanakların üzerine sıvı krema tuz karabiber ve muskat cevizi rendesini ekleyip iki üç dakika daha kaynatarak lezzetlerin bütünleşmesini sağlayın
  4. Hazırladığınız kremalı ıspanak harcını ocaktan alıp ısıya dayanıklı fırın kabına veya kare borcama eşit bir kalınlıkta yayın
  5. Ispanakların üzerini tamamen kapatacak şekilde bolca rendelenmiş kaşar peyniri serpiştirin ve önceden ısıtılmış iki yüz derece fırında peynirler eriyip nar gibi kızarana kadar yaklaşık on beş dakika pişirerek sıcak servis yapın

Notlar

Ispanakların kremayı sulandırmaması için tavada kavururken kendi saldığı suyu tamamen çektirdiğinizden emin olmalı ve muskat cevizi kullanarak yemeğin Fransız esintisini artırabilirsiniz.
Fırında Peynirli Sebzeli Kiş

Fırında Peynirli Sebzeli Kiş

Fırında Peynirli Sebzeli Kiş

Fransız mutfağının en şık hamur işlerinden biri olan ve çay saatlerini ziyafete dönüştüren fırında peynirli sebzeli kiş tarifi tart kalıbında sunumuyla göz kamaştırıyor. Tereyağlı kıyır kıyır tart tabanının üzerinde renkli biberler taze peynir ve kremanın muazzam birleşiminden oluşan bu doyurucu tuzlu lezzet özellikle hafta sonu kahvaltılarının favori seçeneğidir.
Hazırlama Süresi 30 dakika
Pişirme Süresi 45 dakika
Porsiyon: 8
Kategori: Hamur İşleri, Pratik Tarifler, Tüm Yemekler
Kalori: 360

Malzemeler
  

  • 100 gram soğuk tereyağı küp doğranmış hamur için
  • 2 su bardağı un hamur için
  • 1 adet yumurta hamuru bağlamak için
  • 2 yemek kaşığı soğuk su hamuru toparlamak için
  • 1 çay kaşığı tuz hamur için
  • 150 gram beyaz peynir ufalanmış iç harca
  • 1 paket sıvı krema iki yüz mililitre iç harca
  • 2 adet yumurta iç harcı bağlamak için
  • 0.5 demet dereotu ince kıyılmış
  • 1 adet kapya biber ince küp doğranmış
  • 1 su bardağı kaşar peyniri rendelenmiş üzeri için

Aletler

  • 1 Tart kalıbı Kişi pişirmek için
  • 1 Derin yoğurma kabı Tart hamuru için
  • 1 Çatal Hamuru delmek için
  • 1 Derin kase Sıvı harcı hazırlamak için

Method
 

  1. Un tuz ve soğuk küp tereyağını elinizle ufalayarak kum kıvamına getirin ardından yumurta ve soğuk suyu ekleyip çok fazla yoğurmadan sert bir tart hamuru toparlayarak streç filme sarıp buzdolabında yarım saat dinlendirin
  2. Dinlenen hamuru hafif unlu tezgahta merdane ile kalıbınızın boyutunda açarak yağlanmış tart kalıbına yerleştirin ve kenarlarını düzeltip tabanını kabarmaması için çatalla bolca delerek yüz seksen derece fırında yirmi dakika ön pişirme yapın
  3. İç harcı için sıvı krema iki çırpılmış yumurta ufalanmış beyaz peynir ince doğranmış dereotu ve küp doğranmış kapya biberi derin bir kasede iyice harmanlayın
  4. Yarı pişmiş olarak fırından aldığınız tart tabanının içine bu sıvı peynirli harcı dökerek her yerine eşit şekilde yayın ve üzerine bolca kaşar rendesi serpiştirin
  5. Tekrar fırına vererek üzeri altın sarısı rengini alıp harç tamamen katılaşana kadar yaklaşık yirmi beş dakika daha pişirip ilk sıcağı geçtikten sonra dilimleyerek servis yapın

Notlar

Tart hamurunun fırında çekmemesi ve çıtır olması için yoğururken ellerinizin ve malzemelerin olabildiğince soğuk olmasına dikkat etmeli hamuru çok fazla mıncıklamadan hızla toparlamalısınız.
Muzlu Fit Kakaolu Yulaf Lapası

Muzlu Fit Kakaolu Yulaf Lapası

Muzlu Fit Kakaolu Yulaf Lapası

Güne tatlı bir başlangıç yapmak isteyen ancak formunu korumaya özen gösterenler için muzlu fit kakaolu yulaf lapası tarifi şahane ve inanılmaz doyurucu bir kahvaltı alternatifidir. Sütle pişerek kremamsı bir doku alan yulafların doğal bal ve kakao ile tatlandığı bu sağlıklı sıcak kase uzun süre tok tutma özelliğiyle diyet listelerinin en sevilen sabah öğünüdür.
Hazırlama Süresi 5 dakika
Pişirme Süresi 10 dakika
Porsiyon: 1
Kategori: Fit / Sağlıklı Yaşam, Kahvaltılıklar, Tüm Yemekler
Kalori: 270

Malzemeler
  

  • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi ince öğütülmüş tercih edilebilir
  • 1 su bardağı süt hayvansal veya bitkisel
  • 1 yemek kaşığı kakao yoğun çikolata lezzeti için
  • 1 tatlı kaşığı bal veya agave şurubu tatlandırmak için
  • 0.5 adet olgun muz dilimlenmiş üzeri için
  • 1 yemek kaşığı ceviz içi ufalanmış üzeri için
  • 0.5 çay kaşığı tarçın lezzet için

Aletler

  • 1 Küçük sos tavası Lapayı pişirmek için
  • 1 Tahta Kaşık: Karıştırmak için
  • 1 Servis kasesi Sunum için

Method
 

  1. Yulaf ezmesini sütü kakaoyu ve çok az miktarda tarçını küçük bir sos tavasına alarak ocağa koymadan önce hafifçe karıştırın
  2. Tavanın altını orta ateşte açıp yulaflar sütü tamamen çekip karışım muhallebi gibi yoğun bir lapa kıvamına gelene kadar sürekli karıştırarak pişirin
  3. Kıvam alan sıcak yulaf lapasını ocaktan alın ve ilk sıcağı geçtikten sonra içerisine balı ekleyerek doğal bir şekilde tatlandırın
  4. Hazırladığınız kakaolu lapayı geniş bir servis kasesine aktarıp üzerini dilimlenmiş muz ve ufalanmış ceviz içiyle dilediğiniz gibi süsleyin
  5. İsteğe bağlı olarak üzerine ekstra tarçın serpiştirerek bu sağlıklı ve doyurucu kahvaltınızı hala sıcakken veya ılıkken afiyetle tüketin

Notlar

Yulaf lapanızın acılaşmaması için balı karışım kaynarken değil ocaktan aldıktan sonra eklemeli ve daha kremamsı bir doku için ince öğütülmüş yulaf kullanmalısınız.