Zeytinyağlı Havuçlu Pırasa Yemeği

Zeytinyağlı Havuçlu Pırasa Yemeği

Zeytinyağlı Havuçlu Pırasa Yemeği

Kış aylarının en şifalı ve hafif sebzelerinden biri olan zeytinyağlı havuçlu pırasa yemeği tarifi portakal suyunun verdiği tatlımsı mayhoşlukla mükemmel bir ziyafete dönüşüyor. İncecik doğranmış havuçlar pırasalar ve pirincin zeytinyağıyla buluştuğu bu nefis tarif hem diyet yapanların hem de sağlıklı beslenmek isteyenlerin favori kış zeytinyağlıları arasında başı çekmektedir.
Hazırlama Süresi 15 dakika
Pişirme Süresi 35 dakika
Porsiyon: 4
Kategori: Akşam Yemekleri, Fit / Sağlıklı Yaşam, Tüm Yemekler
Kalori: 165

Malzemeler
  

  • 4 sap pırasa yıkanmış ve verev doğranmış
  • 2 adet havuç halka doğranmış
  • 2 yemek kaşığı pirinç yıkanmış
  • 0.5 çay bardağı zeytinyağı hakiki sızma
  • 1 su bardağı portakal suyu taze sıkılmış
  • 1 su bardağı sıcak su yemeğin suyu için
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker zeytinyağlı dengesi için
  • 1 tatlı kaşığı tuz damak tadına göre

Aletler

  • 1 Geniş tencere Yemeği pişirmek için
  • 1 Kesme tahtası Sebzeleri doğramak için
  • 1 Bıçak Pırasaları verev kesmek için

Method
 

  1. İyice yıkanmış pırasaları yaklaşık iki santimetre kalınlığında verev şekilde doğrayın ve havuçların kabuklarını soyarak ince halkalar halinde kesin
  2. Geniş bir tencereye zeytinyağının yarısını alıp halka doğranmış havuçları rengi yağa geçene kadar orta ateşte birkaç dakika soteleyin
  3. Sotelenen havuçların üzerine doğranmış pırasaları ilave edip sebzeler diriliğini hafifçe kaybedene kadar birlikte kavurmaya devam edin
  4. Yıkanmış pirinci taze sıkılmış portakal suyunu sıcak suyu toz şekeri ve tuzu tencereye ekleyip kapağını kapatın
  5. Su kaynadıktan sonra ocağın altını kısıp pırasalar yumuşayana ve pirinçler şişene kadar yaklaşık otuz beş dakika pişirip kendi tenceresinde soğumaya bırakın

Notlar

Zeytinyağlı pırasanın lezzetini artırmak için su yerine tamamen portakal suyu da kullanabilir ve servis ederken üzerine bolca limon sıkarak taze bir aroma katabilirsiniz.


Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tarif Puanı